Edukacinis renginys: Emocijų savireguliacija – pažinimas ir praktiniai patarimai

EMOCIJŲ SAVIREGULIACIJA – pažinimas ir praktiniai patarimai ✨ Edukacinis renginys, padedantis geriau suprasti save ir valdyti emocijas kasdienybėje. Ką sužinosite renginyje? 🔹 Kas yra emocijos ir kaip jos veikia mūsų sprendimus bei santykius 🔹 Kodėl kartais sunku valdyti stiprias emocijas 🔹 Savireguliacijos strategijos – nuo kvėpavimo technikų iki mąstymo keitimo 🔹 Praktiniai patarimai ir lengvai pritaikomi pratimai kasdieniame gyvenime Susimatome mūsų jaunimo erdvėje (Ateities g. 43, Ignalina), 16 val. Renginys finansuojamas Europos sąjungos lėšomis.